スポーツクラブ

久しぶりに行ってきました。
ちょっと運動不足気味だったので、軽めのメニューを選択。
今日は、初心者エアロ（45分）とアクアアタック（45分）に参加してきました。
お盆休み後 最初の日曜だったせいかどうかはわかりませんが、激混みでした。
アクアアタックはキック・パンチなどの動きを取り入れたアクアビクスで、よいストレス解消になったかも・・・。