今週はじめあたりから妙に目が痛い日々が続いていたので、ＤＳや読書、自宅でのパソコン使用を控えていました。
でも、まったく改善の兆しが見えず、痛みが増す一方だったので、会社を早退して眼科へ。
痛みの原因は、ドライアイと疲れ目でした。
昨年の今頃、眼科でドライアイかどうかのチェックをしてもらったときは、軽度のドライアイということでしたが、それが悪化したことで、より目が疲れやすくなったようです。
すべての原因を取り除くことはできないけれど、できる範囲で職場のパソコン環境を改善してもらいました。
あとは自分自身で意識的に気をつけるのみ･･･。
