当然のことながら、誰でも３時間睡眠で大丈夫というものではなさそうです。 睡眠時間を減らしてでもやりたいことがたくさんある、短時間で熟睡できる、こまめに転寝ができて睡眠不足が補えるなど、ある程度の条件が整わないと極端な短時間睡眠は難しいように…
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