「心を癒す技術」 この本には、ホメオストレッチ(筋バランスを整えるためのストレッチ)のことが中心に書かれています。 でも、ホメオストレッチは2人でしかできない方法なので、私は最後の章に載っているストレスをためないための考え方を知るために、こ…
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