この方法は自分には１日たりともできないなと思っていました。 昨日から胃が正常に動いていない感じがあり、ちょうど食欲もなくなってくれたので、昨日は夕食抜きのプチ断食をしてみました。 今日はだいぶよくなってきたので、かなり控えめな量を朝昼晩食べ…

ここ２週間に渡って、ガラクタの整理と掃除をコツコツ進めていますが、いろんな本に書かれていることは本当なのかもって思えるようになってきました。 確かに、頭の中ですっきりとモノが考えられるようになってきたし、自分にとって本当に必要なものが何なの…

「本気で生きよう!なにかが変わる」 yumelodyさんが紹介されていて、興味を持ったので、図書館で借りて読んでみました。 丸山浩路さんというお名前だけではピンとこなかったのですが、NHK 手話ニュース845でインパクトのある手話をやってらっしゃる方とわか…