正しい歩き方

「全身美人になる!歩き方レッスン―くせ・痛みのない、正しい「歩き方」「走り方」」

きれいな姿勢や歩き方について説明されている本です。
腰痛や膝が痛くなったときの対処法やＯ脚を改善する歩き方など、気になっていた情報が載っていました。
少しずつ、書いてあることを実践していきたいです。

全身美人になる!歩き方レッスン―くせ・痛みのない、正しい「歩き方」「走り方」