病気にならない予防法

「病気になる人、ならない人 その見逃せない法則 (ソフトバンク新書 47)」

本書では、タイトルの通り、どういう生き方（考え方）が病気になりやすいのか等について論じられています。
特に印象に残ったキーワードは「捨象*1」。
普段は表に見えない隠れた部分を洞察することの重要性がよく理解できました。
なお、病気にならない予防法のひとつとして、考え方を変える（物事にあまりこだわらない、他人のルールも認める余裕を持つ）ことが本書で提唱されています。
考え方や生き方を変えるのは難しいことかもしれませんが、病気になったときには今までの人生を振り返り、場合によっては生き方をリセットする勇気が必要なのですね。

病気になる人、ならない人 その見逃せない法則 (ソフトバンク新書 47)

*1:詳しくは「http://tsuchihashi-shigetaka.info/01syucyo/syasyou09.html」を参照のこと。