復習＆予習用に図書館から借りてきました。 「楽々スキー上達法―楽だからドンドン楽しくなる」 ＜自分用のメモ＞ 登ってる途中でスキーが滑り出してしまった場合に止まる方法 前に滑り出したときは、スキーのトップを少し上げるようにする。 後ろに滑り出し…

「英国式15分家事術―少ない手間でスッキリきれいに暮らす方法」 掃除、整理整頓、料理などを含む家事を、いかに少ない手間で手抜きしてないように見せるかというコツが紹介された本です。 やはり日ごろの段取りが重要なのだなぁと感じました。 とりあえず、…

「「スマイル仮面」症候群―ほんとうの笑顔のとりもどし方 (生活人新書)」 図書館の新刊図書の中から、タイトルだけを見て借りてきた本です。 「スマイル仮面」症候群とは、演じている笑顔と素顔との切り替えが難しくなっている状態のこと。 若い女性に多く見…