当然のことながら、誰でも３時間睡眠で大丈夫というものではなさそうです。 睡眠時間を減らしてでもやりたいことがたくさんある、短時間で熟睡できる、こまめに転寝ができて睡眠不足が補えるなど、ある程度の条件が整わないと極端な短時間睡眠は難しいように…

昨年から、意識的に不要なものを捨てまくっているのですが、最近ちょっと勢いが鈍ってきてしまいました。そこで、再び勢いをつけるために、お掃除関連の本を３冊まとめて読んでみました。 この手の本は、定期的に読んだほうがよさそうです。 「捨てる!片づけ…

「脳はなにかと言い訳する―人は幸せになるようにできていた!?」 昨日読んだ「脳と心の洗い方~「なりたい自分」になれるプライミングの技術~」にも書かれていた内容（プライミング、ドーパミン、プラシーボなど）が、この本にもいくつか登場していました。 池…

「こどもが伸びる!スキーの教え方―人気キッズスクール虎の巻」 大人が子供にスキーを教えるための方法が書かれた本です。 今シーズンは、スキーに行く時間が取れるかどうかが微妙なので、昨年覚えたことを少しでも思い出せるようにするために、この本を借り…

「脱力系のシュールなギャグ漫画」というが、私がこの本を読んだ印象です。 けっこうツボにはまったかも･･･。やさぐれぱんだ作者: 山賊出版社/メーカー: アーティストハウスパブリッシャーズ発売日: 2005/10メディア: 単行本 クリック: 3回この商品を含むブ…

「脳と心の洗い方~「なりたい自分」になれるプライミングの技術~」 夢鳥さんにお借りして読んだ本です。 本書では、「なりたい自分になるために「大いなる勘違い」状態をいかに作り、それをどうやって維持し続けるか」という方法論がまとめられています。 そ…

今日は、２ヶ月ぶりに地元の勉強会に参加しました。 少し遅れて会場に入ってみると、机の配置が会議室風になっていてちょっとビックリ。 勉強会としてはやりにくいレイアウトでしたが、思いっきり集中して勉強＆読書ができました。 そして、今日は来られない…

渋谷公園通り集う猫たちと著者との交流が描かれた本（２冊）です。 「打ちのめされるようなすごい本」で紹介されていて、興味を持ったので図書館で借りて読みました。 野良猫のことを自由猫と呼ぶ著者の猫に対する愛情がたっぷり伝わってきます。 かわいい猫…

「マーフィー人生は強く願った通りに生きられる!―あなたの夢が必ずかなう「プラス発想」の方法 (成美文庫)」 急に思い立ったので、久しぶりに引っ張り出してきて再読しました。 読むたびに、いつも違った受けとめ方をしているような気がします。 今回は、次…

今週は、通勤電車の中で日替わりで、次の３冊の本を持ち歩いて読んでます。 専門用語にはだいぶ慣れてきたので、そろそろ本格的に勉強を始めてもいいころかも。経済学入門 (FOR BEGINNERSシリーズ)作者: 金指基,川田あきひこ出版社/メーカー: 現代書館発売日…

「着るものがない!」 ファッションにさほど興味があるわけではないけれど、何となくタイトルに惹かれて図書館で借りて読んでみました。 ファッション用語の由来などの説明も丁寧に書かれているので、無知な私でも結構楽しめました。着るものがない!作者: 中…